Мука льняная 200гр.

Льняная мука - очень интересный продукт, который в последнее время стал достаточно популярен. Ее активно употребляют в пищу, поскольку ценность этого продукта очень высока:

• Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, в меньшей степени – Омега-6), которые можно использовать для профилактики атеросклероза. Кроме того, они стабилизируют жировой обмен во всем организме.

• Витамины группы В, необходимые для нервной системы. Также в льне много витамина Е (это сильнейший антиоксидант), и немного меньше витамина А.

• «Сложные» углеводы, которые долго расщепляются в организме, не вызывают быстрого подъема уровня глюкозы в крови, поэтому льняную муку можно включать даже в диеты для диабетиков.

• Большое количество клетчатки, которая практически не имеет энергетической ценности, так как не переваривается, но жизненно необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Результаты употребления льняной муки не заставят себя ждать:

• улучшенается моторика кишечника и происходит его очищение за счет высокого содержания клетчатки;

• профилактика атеросклероза;

• снижается риск онкологических заболеваний из-за содержащихся в ней антиоксидантов;

• профилактика тромбозов в результате незначительного разжижения крови;

• влияет на жировой обмен благодаря полиненасыщенным жирным кислотам;

• эффективный контроль глюкозы крови.

Польза льняной муки для человеческого организма очень высока, её уникальные лекарственные свойства позволяют применять её для лечения и профилактики многих болезней.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость.